Det är obeskrivligt vilken känsla det är att få skaka igång kroppen efter månader av vila. En förkylning som avlöstes av 4 veckors sträng vila efter operationen, för att sedan åka på ännu helvetisk förkylning. Så längtan efter att få komma igång och röra sig har aldrig vart större.

Att hela tiden successivt öka motståndet som vart 0. Helt obefintligt. Jag har ju en jävlaranamma hjärna och ill vilja att komma tillbaka i form fort. Var dag har jag ökat på nåt litet. Aldrig låta kroppen vänja sig vid vad den gör. 1 tim blev snabbt till 1.5 tim. Blev till knäböj i backar varvat med spurt. Det jag har förorsakat är banne mig oförlåtligt. Men att jag lät det ske är helt ok. Fick ju inte röra på mig - mumsade lite extra - just för att jag kunde - för att jag visste att jag skulle kunna komma tillbaka snabbt. Ökade även på med vikter i fötterna. Så snart jag får "ta i lite" - kommer jag kunna nyttja ett fantastiskt utomhusgym. Längtar! Och visst det kommer bli slitigt. Det har redan börjat visa sig i form av elefantblåsor på fötterna. Jävilgt sur - då jag tycker att den bästa förbränningen kommer från power walks innan frukost. Men bah bita ihop och köra. Blod, svett och tårar. JAG har abstinens efter att få hänga i stången! Va så jävklarns kul på Sthlm pole att vill tillbaka!

Jag har lyckats tappa 1.2 kg på 6 dagar. Kosten är helt omlagd. Äter mitt största mål mat vid "frukost" blir mer som en redig brunch. Helt ok att ha lite kolhydrater. Mitt mål var att tappa 5kg på 3 veckor. Men inser att detta är vad min kropp är förmögen till och ådstakomma. OCh jag får helt enkelt "nöja mig med det" även om strävan fortfarande är högre än vad resultatet kommer landa på i slutändan..

Det levande beviset skulle kunna få vilken idiot och rusa iväg till gymmet

Men efter veckor av själdestruktivt beteende utan någon större aktivitet och alldeles för högt energi intag så är detta möjligt och väldigt sant.

Ja om man kan förstå logiken bakom.

Kolhydrater binder vätska - vad har fröken proppat i sig?

Vad tappar man först?

Jo vätska.

 There you go!

400g pure svett

Lite amazing äre ändå!

2 passet "dag 1"

2 passet dag 2

Utomhusgymmet

Im comming for you 

Det dagliga dagsbehovet utöver måltider i form av magiska piller?

Lastar på lite tyngd

Pausar med en ny app - fotonörden i mig kommer aldrig sättas åt sodan bara för att jag tränar!

Pluffset hänger (Fortfarande första dagen 2 passet)

3 dagen morgon form

"Dagsformen" efter 6 dagars slit

Och så här blir mina fötter 

Fortfarande lite outstanding i vad jag kan "tappa" efter ett cardio pass

Hade tänkt köra 15min per cardio maskin

Dels för att det bara va rodden ledig när jag kom

Gillar inte och få favorit maskiner - lätt och skapa en besvikelse.

Negativa tankar hör inte hemma på ett gym om man vill nå resultat

Fyller på med nytt vartefter. 

Ha det!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Den lyckliga sagan på denna portal har nu lidit mot sitt slut. Har vart trivsamt att blogga här - men nu måste hon vidare.   Till er som följer mig - fortsätt gärna med det här --> http://sarahlamberg.myshowroom.se/              ...

Kan nu presentera min nya hemsida - för er som vill kika in och kolla är adressen här. Det har tagit sin lilla tid, och än är inte allt fixat. Måste få i ordning texterna och så. Men det är en sten som lättat från min ryggsäck i alla fall. Kan nu skr...

  'To my insperation and my shining star'   En tanke som slog mig igår var att sannolikheten för att man ska träffa någon som man passar med minskar när man nöjer sig med det man har. Jag har fullt upp med mitt, träning, driva företag, ta ha...

Om 1 vecka är det dags igen. Är sjuuuukt taggad. Kan inte med ord beskriva ruset som forsar inom mig. Watch out for the bruises..   Ska snart bege mig till arbetsförnedringen och visa upp min affärsplan och budget - de har tydligen inte kunnat öp...

Har preppat mig med ett stort lass pasta på min tallrik. Letat inspiration på youtube - lite musik har ju hjälpt förrut. Let the legs burn! Går och lägger mig med tanken på The Bulgarian Split som nästan skulle kunna va nåt helt annat än va det är.. ...