Till och börja med så måste jag bara få ge utlopp för en rätt så väsentlig sak! Och det är att jag och killen detoxxade i helgen!

Har länge velat göra det, nu när man är på banan igen med förändrade kostvanor, kontinuelig träning på veckans 6 dagar av 7. Men så fick det bli denna helg. Hade ju suttit fint och gjort det när vi var på spa. Men men..

Började fredags kvällen med att strypa allt kolhydrats intag. Endast fruk och grönt och fibrer. Killen höll på att gå i taket när jag pronounce'ade nu ska vi detoxxa i helgen!  Därför köpte vi 1kg färska räkor, ekologisk getost, och massa goda ekologiska grönsaker och frukter. Räkor är egentligen inte tillåtet när man går på detox, men det fick bli så ändå! Sen lite grönt te för matsmältningens skull! Fredagen gick smort. La mig tidigt.

Gick upp vid 6 på lördag, och körde power walk i ca 1 tim. Lite streching. Hem. Duschade. Sen gjorde jag nog årets godaste smoothie!

Frysta blåbär

Frysta jorgubbar

Krossade linfrön

1 äpple som jag rev med rivgärnet

En skvätt äppeljuice

2 dl havre mjölk

3 msk turkisk meze yoghurt

Knaprade i mig en majskaka, det är ungefär som riskakor! Sen lite mer grönt te på det. Sen var jag klar. Satt ivrigt och väntade på att Rebecca skulle vakna. Hade ju en dejt med henne i stan! Killen for i väg och meka med bilen alldeles innan jag stack. Åkte hem till henne först och fixade med visum. Åh va jag längtar!  Åt en banan - shit va små de ekologiska bananerna är! Sen var vi så duktiga och gick hela vägen från henne ner till stan. Ja, det var ju inte så långt! Men superskönt väder! Solen börjar visa sig mer och mer, och det är man tacksam för!

Efter ca 1 timme började jag känna av huvudvärken. Den var högtst påtaglig vill jag säga! Fy fan, va bra nära på att hugga nån för en droppe kaffe! Men icke! Har jag gett mig in i nåt så fullföljer jag det. Vad är det annars för mening? Sen var det sådär att va i stan tillsammans med hela Stockholms befolkning. Det är fanimig ridiculous att varenda kotte som tjänar pengar måste in och sätta sprätt på de. (Nej, jag hör inte till det facket, det råkade bli så bara, av en händelse). Håller mig långt i från folkmassor så gott det går. Tackade för mig och banade hemåt. Kastade mig på tekannan och gjorde lite chai te. Så länge det är rött eller grönt te är det ok! Bara för att lura kroppen och knoppen lite. Man är ju van sen innan att halsa i sig minst 1 kopp varannan timme!

Sa till killen att jag kände mig som en jävla narkoman utan sitt fix! För vadå? Jo för den ädlaste, (men kanske den mest harmlösa) brunaste bönan av de alla - kaffe! Nä, ner i sopkorgen med de! Kokade lite havregrynsgröt, hade i lite krossade linfrön och pytte pytte lite salt - då salt ej är tillåtet utan mer en smakförhöjare! La mig ner i sängen en stund och vilade lite. Man blir typ tom i skallen, man orkar ingenting. I och för sig det som är meningen.. Men att det skulle vara så obvious hade jag aldrig trott!

Hoppade in i bilen och drog ut till Vidja. Va i helvete ligger det? En skogsväg bort från Farsta C! Mitt ute i ingenstans. Hälsade på Jessica, en vän till killen. Å en sån go vovve hon hade. En stor vit lufsig sak! Vart inte där så länge. Dock fick vi vända halvvägs för att smart skaftet själv hade glömt sin väska. Ja, man blir tydligen lite bortkommen när man detoxxar också!

Köpte lite champinjoner som skulle vara en del av spätten. All green. Fattar inte hur vegobananer pallar att leva. Man blir ju fan dum i huvudet om man inte får i sig näringen från protein källor! Omöjligt att quorn, bönor&linser kan ersätta ett dags intag från andra protein berikade källor som kött, fisk och fågel! Fast där sa ja ju svaret! Haha! Vegobananer är dumma i huvudet! För de är för dumma för sitt eget bästa! Närå..

Vart en grönskande sallad med sallad, sallad och ännu mer sallad! Haha! Däckade innan 9 i soffan med hela kalaset på. Dvs kläder, oborstade tänder. Vaknade upp, slog en drill. La mig tillrätta utan någonting på.

Vaknade runt halv 9 av att Prinsen stod nedanför sängen och pep i vanlig ordning. Så är det varenda gång man är ledig. Halv 9. Prick! Då vill han komma upp och kela. Och ganska snart vill han ha käk. Och vill han inte det så är det brottom ut! Vila på helgen sa vi hej då till när vi blev med hund! Vill aldrig ha barn, bara tanken på att inte få en god natts sömn skrämmer mig!

Gjorde en repris på gårdagens smoothie. Lite havregrynsgröt. Samt några majs kakor. And that's it! läste lite ur cosmopolitan - ett riktigt prisvärt köp! Lyckades av en slump köpa deras hälsa&tränings tips nr! Inte helt fel! Lite därifrån jag hittar min inspiration och motivation. För framsidan har en het bikini babe med världens snyggaste mage. Den är to die for! Sista jag ser när jag somnar. Första jag ser när jag vaknar. Den ligger på lådan brevid sängen. Går inte att missa. Man vill inte. För man vill ha en lika schyst bräda själv!

Sen drog vi till Mediamarkt i Barkaby. Är på jakt efter en multifunktionell skrivare. Ja, en sån som kan allt typ. Helst laser. Men jag var inte på humör. Såna saker måste få mogna långsamt. För rätt var det är så ploppar nåt annat mycket bättre upp = lång validerings tid! Sen kastade vi ett snabbt öga inne på Chilli. Guuuuuuuuuuuuuud va fina saker! Bara massor av inredning, helt i min smak! Men vi skulle inget köpa.

Åkte till Coop och handlade lite inför kvällens middag - då detoxxen är slut! Slog på stort! Färsk pasta (inte ätit pasta på evigheter), fläskfilé, st agur. Hade min moster och hennes man över på middag. Jag va helt lyrisk över att ha tagit mitt wildcard. Så jävla värt det. För det var riktigt jävla delicious!

Sen var den helgen slut!

Skönt att denna vecka snart äntligen är över, äntligen som i positiv bemärkelse. Galet nöjd med min bedrift i vad jag har preseterat, ja motivation + vilja tar än längre än vad jag trott.

Satt ju som sagt sent in på kvällen med rapportanalysen, segt som fan. Ännu värre att ta på sig uppgiften att agera kock samt bjudit över en vän på middag, och sen inte kunna umgås. Men jag antar att det inte gick någon nöd på grabbarna medan jag  med suktadnde ögon hängde över texterna.

Bild på den smarriga kycklingen!

Seminariet va lagom trögt, salen va definitivt inte lämpad för diskussioner. Men men, det gick bra ändå. Efter plugget drog jag till Vby för att casha in en check som legat orörd. Perfekt så här lagom innan lön! Så nu kan man unna sig lite extra även denna helg :)

Tänkte strax sätta igång med middagen. Gissa vad det blir för kalas smaskigt?! Nämligen oxfilé & hasselbackspotäter! Underskatta aldrig potäter!

Trevilg helg!

Sitter nu och inväntar att kycklingen ska få sig en fin stekyta i ugnen. Älskar verkligen kyckling i lergryta! MUMMA!

Grabbarna grus sitter i soffan och kuckilurar, repris från nyår, återblick från födelsedagen bla bla bla. Juste passade även på att snitta om tulpanerna jag fick i lördags. De har helt fallit bort i glömska, kanske därför vi endast har 1 kaktus! Förövrigt förstår jag inte hysterin kring just tulpaner, vad är det som är så j ä v l a fint med de? En maskros är mer upphetsande än en jävla bukett med tulpaner! Kunde jag inte ha fått en bukett med såna istället??

Om man kanske skulle ta o smaka av såsen en sista gång innan serveringen (har redan hunnit med det ca 40 ggr, bad ass sås!)

Kvällens meny:

Ugnsbakad kyckling i lergryta, marrinerad med vitlök och diverse kryddor

Ris

Gräddsås med en touch of dijon senap & peppar

MUMMA!