Bam! 

Svett är en kvittens på ett lyckat pass. Det bah e så!

Lattjar runt i transformersmaskinerna på Sture.

Vi hade ett svettigt tabata pass med kettlebells

Snodde denna från JAz, kika in där - ibland poppar det upp bra alternativ för den sötsugne som går på diet   

Middag

Efterrätt - min vidareutveckling av ovanstående recept.

Mest

Det börjar ta sig lite tycker jag, eller va säger ni?

Färgmatchning är ledordet

Mat

Underskattat kombon banan och choklad - mums!

Kycklinglår?

Svettigt pw pass på medis - firade att jag klarade mitt praktiska prov och får fortsätta Pt'n - Jag var i extas!

I like what I see - jobba mer ännu hårdare?

En riktig räkmacka!

Efterrätt - torkar mungipan.

Lidingö luktar tåbira!

Pedometer? Hmm..

Middag

Ovanliga påskägg i år?

Aha!

Aw med min pwo

Jag gillar modet som är på tapeten nu. Jag känner mig liten på nytt   

Jag omrings av bilder som dessa. I telefonen. På datorn. Överalt vill jag se lika välsvarvade kroppar. Vem blir inte motoverad av att blänga lite extra på nåt så mumsigt som detta? Jävligt mycke WELL DONE!

Postar lite pics. As usual. Enjoy!

Tillåt mig att pressentera mitt senaste tillskott i "familjen underkläder" bland det dyraste piece of fabric jag äger. 1500:- 

Mood - fail.

Pepp som fan inför provet

Laddar om batterierna efter praktiska till det teoretiska

Nästan så man inte tror sina ögon - finns det levande djur utanför skansen?

Här är min bokstavskombination, alltid undrat vad som vart galet hos mig. Här är svaret.

En tidig morgon - filminspelning pågår - gissa om ja va sugen på att paja det?  

Tänka sig att den kom åter till sin ägare - idioterna förtjänar nackskott!

En sån här SKA jag ha i mitt nästa sovrum!

Hur gick det här till då? Va?

Oh la la..

Utgång. Började på Fridays med ett gött och härligt gäng. Vidare till Solidaritet. Som för första gången på länge SÖG!

Vart Bistro Jarl en sväng. Sist vippen på Whiteroom

White Trash och ha utan skor!

Nåt jag antagligen garvade åt och kände behovet och minnas det dagen efter. Fjärtt med 2t. Moget!

As packat

Ska man supa, ska man göra det med stil. 

Snö? WTF??!!

Fb är dötrist. Därför uppmanar de folk att fögylla trista människors liv med lite spänning genom att få folk att "våga" vända pinnen - utan att nästkommande vänder den "rätt". Här va mitt bidrag. Ja, jag vet. Jag är en ganska lättmanipulerad tönt. Men jag tyckte responsen från personen bakom var priceless!

Låssmeden rycker ut!

Ju fler kockar ju sämre soppa sägs det. 

Ofördelaktigt med stora kanoner. Så många fina tuttkassar man bara får nöja sig att se på galjen..

Det märktes direkt att man inte var i Bromma längre.. Kista in the getto!

Kände mig lite halv.. 

Skulle lätt kunna tänka mig att jobba gratis som "personalliggare" fatta vilken insats man gör! HAHA!

Typ - Gul påsk?

Bra pepp! Maxa volymen

Lite nya tillskott

St.Eriksbron Körde axlar med Erik

Ouff. Snygging!

Sarah goes fem år igen

Ojdå

Är man inte svettig har man inte kört hårt

Ibland känns det som en knarkverkstad här hemma.. Vet inte varför men..

Utbildning på Sats Sture - notera snöret kring halsen

Utmanande bild jag skickade till min boxarkompis Oscar

Nu lite egobilder på magen. Går jävligt trögt där..

Gravid? 

Ner i källarn och jobba! Fan va jag hatar det uttrycket. De brukar skrika det på bodypumpen! Urtöntigt!

Chins till sommarn? Testar med den enklare varianten med pullups

Hittat inspiration

Bra start på dagen:

Krossade linfrön

Fiber havregryn

Lite kokos

Kvarg

Proteinpulver

Havremjölk

Hallon

MUMS!

Dagarna de går åt. Men spenderas väl. Antingen bakom skolbänken eller bland stålet på gymmet. Älskar hur mitt liv för mig framåt just nu. 

Pic's enjoy!

Iväg och lämna Prinsen hos moster

Det närmsta jag vart Max, på jag vet inte hur länge..

David hittade en fin tröja

Inne på Hollister

Fikar

Lätt de skönaste mjukisarna jag ägt

Trött, tröttare, tröttast

Jag tänker ALDRIG flytta från Bromma!

Påväg till frissan och göra mig kvitt utväxten - tog med mig lite gofika till honom

Tada!

Ville ta med mig den hem

Juste, fick med mig lite gott hem från frissan också!

På middag hos kusin vitamin

Fina killar

Trött kille

Ibland får jag fnatt här hemma, oftast innan jag ska iväg och träna. Brukar toppa humöret med och kräma på nåt riktigt bra dunka dunka. Hoppar omkring här hemma. Skulle man få det på film skulle många tro jag va knäpp - men vad gör det?

Here we go - let's go nuts

Efter mitt livs första boxpass - såg mina handleder trash ut. Kände igen känslan från min första gång på poledance.

Utgång tror jag minsann! Firade min kompis mamma på Vampire Lounge

Min guldklimp

Elin sminkade mig inför sitt prov

YES! Smaljeansen är på! NÖJD MAKARON

Voila! Utväxt is gone gone gone! Woho!

Shitface? Numera osminkad till vardags. Trendigt? Nä. Latmask.

Myspys hos Mandiiisen

Eh?

Blir omhändertagen av fina Elin

Surkart

Himmelskt go va den!

Trött en söndag

Träffade på kusin vitamin på sats, fick skjutshem. Hörde ni, snorisen har skaffat kkort före mig. Skandaaal!

Solar på söder

En trött och nöjd makaron

Önskar att någon kunde komma och äta upp dessa, fick ett infall. Igen.. Suck!

Som ni förgående inlägg kunde läsa er till - så är jag lite blödig. Bjuder på en bildshow. Enjoy!

Tidigt begav jag mig förra söndagen's morgon - stan låg täckt i dimma

Introduktion till hur man tränar höftböjar'n iliopsoas.

Tipsprommenad - utan vinnare. Eller?

Vägg i vägg med Sats Medis. Bokstavligt talat. HAHA!

Min nya vän - shaker'n väger..

Satans tryck i handleden. Typ första gången.

Tjockiskorvar till fingrar

På karlar äre ok. Men vette tusan om jag går igång i byxan på mig sjläv av detta..

Champion's och Kasein

Protte pannkaka  - gött!

Nattmacka - aka kasein - smakade skit tills jag blev tipsad om 

1. Elvisp

2. Dryga ut smaken (som smakade värre än skit luktar) vanilj - tog kanel, vanilj extrakt och kardemumma

3. Lät den stå över natten - voila!

Eh. Öh? Jag och sifforo hmm nja. Energi in energi ut.

Torkad frukt?

Nykommlingar - välkomna!

Må va den klenaste av de alla i mina armar. Löjligt pinsamt svag. 

Mål: Göra RIKTIGA dips & chins

När: Till sommarn?

Så här såg säkert många på mig förrut - funkis motionär - på låtsas. 

SOM

DESSUTOM
RÖKER

Utövar Labc och hrl

Mysigt med pussar haha!

Leker lite

Vi fick även knyta rosetter - fint va!

En viktig del i utbildningen var att bevara en hög mysfaktor

Dag två av 7 avklarade. BAM. Så jävla rätt. Så jävla bäst. Så många snygga hunks. Lätt värt varenda öre!

Här äter ALLA som djur. Men INGEN är fet! Den du! Standard på var mans bänk. Kö till vasken och blanda i vattnet. HAHA!

Det är jag och Ben i helgen. Gött. Han ser lite torr ut, eller va säger ni?

GÄSP!

In 'action'